父が始めたもの

さて、定年退職して1カ月ほど経った父。

今も変わらず自宅にいますが、最近始まったのが、筋トレブーム・・・
夏は筋力がつけやすいんだ、と大威張りで毎日何か筋トレしています。
まあ、分からなくはないけど・・・確かに筋力は無いよりはあった方がいいですよね。
新陳代謝のUPも見込めるし、新陳代謝が上がれば免疫力もUPします。
夏バテも防げるみたいだし、それに筋力がつけば体の怪我もしにくくなるみたいですしね。
もちろん脂肪燃焼にもなるので、ダイエットにもなります。
ちなみに父がやっている筋トレは、昔通販で買った筋トレベンチ(名前忘れちゃった~)みたいなものを引っ張り出して、それでえっさえっさとやっているようです。
まあ、何もしないで動かないよりはいいけど、怪我には気をつけてやってね~!
そんな私も、筋トレやるべきだな・・・(汗)。

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父のその後

さて、父が退職してからしばらく経ちました。

退職日には内緒で高めのお酒を送ったので、その晩は晩酌をして楽しんだようです。
今では・・・・
毎日暇なようです(笑)。
まあ、やっぱりね、って感じだけど。
だけど本人は今のところ何か職を探すってのは無頓着みたいで、暇だけどそのスローライフをそれなりに満喫しているようです。
時間に縛られないで生活できるってのはいいですね。
この前の週末には顔を見に行ってきました。で、地元のチューリップ園に行ったり、ご飯を食べに行ったり・・・2日間だけ暇つぶしになってあげました(笑)。
これからどうするのかはまだ考えていないようです。
とりあえずは今所有している小さな畑の耕しをして、新しい野菜の種を植えるとか言っています。収穫できたらうちにも分けてね~~
さて、母はと言うと・・・
ずーーっと一緒にいるのはやっぱりそれなりにキツイようですが、それでも数年前から分かってはいたし覚悟はしていたので、ストレスにはなっていないようです。
幸いにも、母が出かけても「どこに行くの?」とか「何してきたの?」など事細かいことを聞く父ではないので、それが楽なんだそう。
母は母で、朝のうちにスポーツジムへ行って軽く運動し、午後は買い物や図書館に出たりしてあまり家にいないようにはしているみたいです。あまりに家に居ついて父にストレスを与えたくないみたいです。
母はもう体の関係で働きには出られないけど、父は、まあ、そのうち何か見つけるかな?って思っています。ひとまずは1年くらい休んで、それからかな~?
それにしても、退職ライフ、羨ましいです。。

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定年後の仕事

来週の水曜日は、私の家族にはとても大きな日になります。

父の、最後の出勤日なのです。
60歳になってそれから嘱託で同じ会社で働き続けていましたが、この4月に65歳になるので、完全に退職するのです。
籍自体は4月いっぱい会社にあるのですが、新年度のため有給がもらえ、その有給を4月のうちに消化しないといけないのです。(羨ましい・・・!!!)
高校卒業してからずーーーーっと同じ会社で働き続けていた父。本当に本当にお疲れ様でした、と心から思ったし、尊敬もしています。
その日に駆けつけることができないので、せめて、手紙と何かプレゼントでも贈ろうかと考えています。
だけど、問題はその後・・・・
まだまだ元気な父。会社にだって片道40分かけて自転車で毎日通っているくらいです。
いきなり毎日何もすることなくなって、絶対暇になって退屈するんだろうな~~~と予想しています。
最初は何かとやることあるだろうけど、それも持って2週間くらいかな、と(笑)。
定年後の仕事をそのうち探し出す・・・と言うか、探さないと居ても経ってもいられなくなるのでは。
定年後に人気の仕事は、軽作業とか資格を使った仕事みたいですね。
だけど、うちの父に資格を使った仕事は無理・・・だろうな~~・・・もう頭固いし。
軽作業で何かいいものがあればいいかも。適度に頭と体を動かすのが父には合っているかも。
ちなみに母は退職後何もしていません。まあ、体の調子も良くないので、母は家にいるのが一番です。
だからこそ、二人で24時間一緒に居ない方がいいし、父が元気ならパートでもなんでも家を数時間とか空けた方がいいと思うんですよね。
母も「毎日一緒で窮屈・・・」と言ってたし(笑)。
まずは来週は大きなお祝いして、父の次のライフはそれからですね。

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笑ってしまった・・プーさん・・・

ニュースでは何度となく聞いていた、プーさんの雨。

誰もが知っての通り、フィギュアスケーターの羽生選手のことです。
彼がプーさん好きとファンに広まった途端、
彼の演技の後は、花束ではなくプーさんがリンクに落とされるようになったのです。
っても、実際に見たことはなかったんですけど、
この間のオリンピックのLIVEで初めて目にしました。
彼の演技が終わった途端、
すっごい!!!!大量のプーさんが本当に一斉に投げ込まれてる!
プーさんの雨、と表現されるだけあります。
いやー、あんな大量のプーさんどうするの?かと思いきや、寄付するんですってね。確かに、そうでもしないと収拾つかないだろうし(汗)。
それにしても、彼の演技はドキドキハラハラしながら観させてもらいました。
なんたって、66年振りの連覇がかかったたし、SPで1位とってましたしね。
不安は実際なかったけど、それでも五輪では何があるか分かりませんから!
だけど1位になって本当に良かった~!
おまけに日本人のワンツーフィニッシュ!
涙しました。
感動ばかりのオリンピックだけど、プーさんの雨には笑わされました~

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Amazon、すごいな~

テクノロジーの進歩、本当にすごい!!

あ、日本ではなくアメリカのシアトルですが(汗)。
お客さんは事前にAmazonの無人レジ用のアプリのダウンロードが必要なんだそうですが、それだけで手続終了って、なんだかあっという間ですごいですね。
カメラとセンダーにより、そのお客さんが取った商品が把握され、勘定されるそうです。お酒などもあるそうです。
一般のお客さんにももう利用可能みたいですが、店舗数が増えるのはまだまだ先かな~と思っています。それこそ、日本に導入になるのは、数年後かな、と。
それに、若い人にはついていけても、高年齢の人たちにはきっと難関ですよね。まず、スマホが無いとダメだし。うちの親には無理だわ~(汗)。
だけど、どんどん便利になってくるテクノロジー。その道に突き進むAmazonは本当にすごいな、と驚かされます。

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肌の準備完了

お正月のスケジュールの乱れ、暴飲暴食に向けて12月から念入りにケアしてきたお肌。

準備完了かな、と思っています。
お正月になると自分の時間がなかなか持てないし、実家に泊まったり、誰かが家に来たりすると、思うようにお風呂に入れなかったり肌のケアができません。そんな時間があっても、パパパっと済ませて終わりだし。
だいたい、正月三が日過ぎてから、私の肌はボロボロなのです。乾燥してるし、シワあるし、化粧のり悪いし。
だから!今年はそうならぬまいと思い、12月始まってから念入りケアしていたのです。
朝と夜のマッサージはもちろん(朝は2~3分程度ですが)、お風呂に浸かる時にはパックしたりマスクシートしたり。
肌のために沢山の野菜やフルーツを食べたり。
毎日こうやってこなすのは何気にきつかったけど、ついに12月を終える今日・・・肌の違いがよーく分かります。
ツルツルしてるし、潤ってる。夕方になってもかさつきも化粧崩れも何もないです。
アラフォーでも努力すればこれだけになれるのね~と感動しています。
これで、お正月の肌対策は万全。
明日からこれまでのケアはできないけど、お肌が何とか耐え抜いてくれるといいな。
お正月が終ってからはまた集中ケア。
その後は、いつもの週に数回のケアかな?
今の状態の肌は本当に嬉しいけど、毎日あの集中ケアをするのは正直大変です。。ごめんよ、肌・・・

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このコーヒーメーカー欲しい!

今、欲しい欲しいと思っているのが、タイガーのこのシングルコーヒーメーカー
キューリグが流行り出した時は、いいなと思いつつもシングルカップ買うのがもったいないとか環境に良くなさそうって思ってて結局買わないでいたけど、このタイガーのコーヒーメーカーは、2Wayになっていて、キューリグで必要なカップだけでなく、普通のコーヒー粉も使えるのです!
それだったら、自分の好きな濃さを調節できるし、そしてカップの無駄にもならないですよね。
ということで、この魅力に完全に取りつかれています。
クリスマスプレゼント、ってことで説得始めるべきかな?
だけど、実はキューリグほど高くないのです!
Amazonで3000円以下って!!!安いですよね?!
もう、今、すぐにでも購入しちゃってもいいくらい。
レビューだと1つ星がまちまちあるのが気になるけど・・・
一つ笑ったのが、「味噌汁に使う」というレビュー。
たしかに~!
シングルサーバーだから、コーヒーのところには何も入れずに、お椀にインスタントコーヒー入れてお湯を待ち構えれば・・確かに味噌汁になる(笑)。この人天才?って思いました。
味噌汁だけじゃなくても、マグを使うスープでもできちゃうってことですよね。
買います、今日!!

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唇の乾燥に

急に冷え込みが始まったせいか、敏感な私の唇はついに荒れ始めました(泣)。

これは昔からで、だからこの時期になると四六時中リップクリームが唇についていないと大変なことになります。
ご用達はマツキヨで売っている198円のメンソレータム。こんな安いので済むので助かっていますが、それでもキッチンや洗面所などの至る所に常備しておくので、まとめて買います。
だけど、あまりにも乾燥が進むと、それだけでは太刀打ちできないのです~
そこで始めるのが、唇のパック。毎日やらないと荒れちゃうけど、それでも5~10でできるので毎日地道にやっています。
あとは、去年知ったのが、口唇炎の薬を使うということ。これは同じく唇の乾燥に悩む友人に教えてもらったんですが、口唇炎の薬には乾燥を防いでくれる効果もあるので、すごく効果的なんだとか。実際に、確かにメンソレータムよりも潤いがあります。
そうそう、唇のパックですが、これはメンソレータムでやっています。すっごい厚塗りして、その上からラップ貼るだけ。これで5~10分放置。
終わった後、唇がなんだかプルプルしています。
効果がどれだけあるのかは分からないけど、サボると翌日いつも以上に乾燥を感じるので、効果はちゃんとあるんだと思います。
冬は好きだから冬がやってくるのは楽しみだけど、この唇の乾燥問題だけは好きになれない・・・

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時短家事

最近何かと時短家電とか時短家事とかあるけど、何気に興味のある私。

さすがに時短家電を買うわけにはいかないので、時短家事をやってみることに。
だけど、時短家事ってどんなことするの?と思いきや・・・
お米を分けてペットボトルに入れておく、とか
調理ばさみを使う、とか
収納は透明のケースを使って中が見えるように、とか
うーん・・・・
結局は時間がかかりそう。冷凍保存に関しても、結局はあらかじめ作っておかないとだし。
私が個人的に「これはいいかも」と思ったのは、お風呂上がりのお風呂掃除かな。
これならさっとできるし、翌日にせっせとやらないで済むのは有難い。
だけど、最後に入らないとできないですよね(汗)。うちは帰宅の遅い夫が最後だから、なかなか難しいかも。夫がやってくれたらいいのに~
そういえば!新聞を使っての窓ふきは冬の間よくやります!水滴もとってくれるし、そしてそのままポイっと捨てられるので何気に便利なんですよね。
窓掃除というよりは水滴取りとして毎日やるので、日課のようなもんですが。。
色々と時短家事のアイディアはあるけど、結局は自分のスタイルで楽にやればいいのかなーなんて思ってしまった。
てか、私自身のこの神経質な性格をどうにかした方がいいのかも~(汗)

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今年初めてできたもの

8月になって目にし始めたのが、手の甲側の指のプツプツ。

膿むわけでもなく、真っ赤になるわけでもなく、ただただあるプツプツ・・・
痒かったけど掻きむしるほどではありませんでした。
ただ、日によって多かったり少なかったりと、へんな存在でした。
夫に見せたら、「それ、汗疱じゃん?」と。
「かんぽう」と言うので、最初、「え?漢方?」と思った私(おバカでスミマセン)。
私、汗疱なんて初めて聞きました。
調べてみて、症状読んだり写真みたりしたら、まさに私がかかっているのと同じ!
どうやら、アレルギーの一種みたいですね。
だけど私の場合は本当に一時的で、今までアレルギーにかかることもなかったので、暑さや湿度によるものだと思います。
実際今週になって暑さがちょっと和らいできたせいか、汗疱は消えていきました。
悪化するようなら皮膚科へ行こうかと思ってたけど、その必要もないみたいです。
だけど、40年近く生きてきて、今年初めての汗疱・・・しかも冷夏なのに(苦)。これ、もっと暑い夏だったらどんなことになるのかな?と思いました。ま、それは来年分かることかな?
最初はあのプツプツだかぶつぶつに結構驚いたけど、大したことなくて良かった!

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